《中职生心理健康》PPT课件 朱林 赣州市南康中等专业学校

 
课件内容： 
课程介绍 
1.1课程概述 
第一章心理健康概念 
2.1认识心理健康 
2.2走进心理咨询 
第二章青春期心理 
3.1青春期的生理变化 
3.2青春期的心理变化 
第三章认识自我 
4.1认识自我 
4.2现实自我 
4.3自我接纳 
4.4气质与性格 
4.5塑造健康人格 
第四章适应与调适 
5.1认识情绪 
5.2情绪管理ABC 
5.3认识焦虑及应对办法 
5.4认识抑郁情绪及其应对方法 
5.5认识挫折及应对方法 
第五章人际关系 
6.1人际交往概述 
6.2沟通技巧 
6.3与父母的沟通 
6.4与他人的沟通 
6.5社会关系 
第六章学会学习 
7.1大脑与学习 
7.2时间管理（番茄时间） 
7.3学习方法 
第七章职业规划 
8.1职业角色与职业素养 
8.2职业规划和人生理想 
第八章心理测试 
9.1人格测试介绍 
9.2智力测试介绍 
9.3心理健康测试介绍