课件内容：
绪论
1.1课程概述
初识舞蹈
2.1课程导学
2.2舞蹈概念、特征和分类
2.3舞蹈常用术语
身体感知——柔韧力与灵活力训练
3.1课程思政
3.2坐姿、勾绷脚
3.3展胸、压胯
3.4压腿
3.5吸伸抬腿
3.6大踢腿
3.7 腰
身体感知——身体控制
4.1站姿、提踵
4.2擦地
4.3蹲
4.4小踢腿
4.5单腿蹲
身体感知——下肢动作训练
5.1小跳与中跳
5.2碎步与双脚转
5.3吸跳步与错步
5.4古典舞手位
5.5古典舞脚位
传承经典——古典舞身体韵律
6.1课程思政
6.2提沉
6.3冲靠与旁移
6.4手眼动作
6.5圆场步
多彩民族——藏族舞蹈
7.1课程思政
7.2基本体态与基本动律
7.3踢踏组合（上）
7.4踢踏组合（下）
7.5弦子组合
多彩民族——东北秧歌（汉族）
8.1基本体态与基本动律
8.2手位与动律组合
8.3手巾花组合（上）
8.4手巾花组合（下）
多彩民族——蒙古族舞蹈
9.1基本体态与基本动律
9.2硬肩硬腕组合
9.3马步组合
多彩民族——傣族舞蹈
10.1基本体态与基本动律
10.2手位组合
10.3步伐组合
多彩民族——维吾尔族舞蹈
11.1基本体态与基本动律
11.2手位组合
11.3步伐组合
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