<img src=\"https://edu-image.nosdn.127.net/826B68B762F68D4A9839227790809A2D.png\" alt=\"《瑜你同行，伽人有约 》_江西科技师范大学\” width=\”500\”/>
课件内容：
瑜伽初级体式
1.1 太阳致敬式（一）
1.2 瑜伽初级体式（一）
1.3 瑜伽初级体式（二）
1.4瑜伽初级体式（三）
1.5瑜伽初级体式（四）
1.6瑜伽初级体式（五）
瑜伽初级体式作业
瑜伽理论
2.1 瑜伽起源与发展
2.2 瑜伽流派及特点
2.3 瑜伽原理与作用
2.4瑜伽人体解剖学
2.5瑜伽生理学
2.6瑜伽呼吸控制法
2.7欧姆唱颂
2.8瑜伽体位
2.8.1瑜伽中级体式（一）
2.8.2瑜伽中级体式（二）
2.8.3瑜伽中级体式（三）
2.8.4瑜伽中级体式（四）
2.9瑜伽休息术
欧姆唱颂作业
瑜伽中高级体式
3.1太阳致敬式（二）
3.2瑜伽中高级体式（一）
3.3瑜伽中高级体式（二）
3.4瑜伽中高级体式（三）
3.5瑜伽中高级体式（四）
3.6瑜伽中高级体式（五）
3.7瑜伽高级体式（一）
3.8瑜伽高级体式（二）
太阳致敬式（二）作业
器械瑜伽
4.1球瑜伽
4.2椅子瑜伽
4.3轮瑜伽
4.4棍瑜伽
舞韵瑜伽
5.1舞韵瑜伽（一）
5.2舞韵瑜伽（二）
5.3课程计划范例
流瑜伽作业
双人瑜伽
6.1双人瑜伽（一）
6.2双人瑜伽（二）
商卡瑜伽及热瑜伽
7.1商卡瑜伽
7.2热瑜伽
瑜伽呼吸与休息术
8.1冥想词
8.2瑜伽呼吸法
8.3呼吸控制法
8.4瑜伽休息术
8.5掌握总结
优秀作业
9.1瑜伽单个体式练习
9.2初级瑜伽
9.3太阳致敬式（一）
9.4太阳致敬式（二）
9.5双人瑜伽
9.6流瑜伽
9.7我和我的祖国
9.8优秀作业及笔记
总复习
10.1初级体式
10.2中级体式
10.3舞韵瑜伽
10.4精品课程展示
《《瑜你同行，伽人有约 》》PPT课件 江西科技师范大学 李敏
资源下载
资源下载
