《田径跨栏、跳高和推铅球》PPT课件 陈君霞 体育学院

 
课件内容： 
田径运动概述 
1.1田径运动概念、特征、比赛分类与发展概况 
田径运动技术原理 
2.1跑的技术原理 
2.2跳跃的技术原理 
2.3投掷的技术原理 
跨栏跑技术分析与教学 
3.1跨栏步与栏间跑技术分析 
3.2学习栏间跑 
3.3学习跨栏步 
3.4学习起跑过第一栏 
3.5学习中程栏和全程栏 
3.6跨栏跑专项素质练习 
跳高技术教学与训练 
4.1跳高技术分析 
4.2学习跳高起跳 
4.3学习跳高助跑 
4.4学习跳高落地和过杆 
4.5跳高专项素质练习 
背向滑步推铅球技术教学与训练 
5.1背向滑步推铅球—-技术原理和准备阶段技术 
5.2背向滑步推铅球—–原地推铅球和专项素质练习 
5.3背向滑步推铅球—-滑步技术 
5.4背向滑步推铅球完整技术教学 
5.5背向滑步掷铅球的专项素质练习 
田径技术与身体素质 
6.1学习田径和力量素质 
6.2准备活动方案 
6.3上肢与躯干力量训练 
6.4下肢力量训练 
6.5腰髋肌群力量训练 
6.6弹跳训练 
田径裁判方法 
7.1田径径赛裁判方法（上） 
7.2田径径赛裁判方法（下） 
7.3田径田赛裁判方法 
田径运动场地 
8.1田径场地设计与布局，计算与测画 
学习方法与成绩评价 
9.1体育合作学习方法与成绩评价 
9.2团队熔炼身体素质 
田径期末总复习(短跑和跳远部分试题) 
10.1短跑试题 
10.2跳远试题