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《散打》PPT课件 马锐 湖南体育职业学院

散打
 
课件内容: 
格斗式 
1.1格斗式 
1.2基本步法 
拳法 
2.1直拳空击技术 
2.2直拳打靶技术 
2.3摆拳 
2.4摆拳空击技术 
2.5摆拳打靶技术 
2.6勾拳 
2.7勾拳空击技术 
2.8勾拳打靶技术 
2.9弹拳 
2.10弹拳空击打靶技术 
2.11弹拳打靶技术 
2.12转身鞭拳 
2.13转身鞭拳空击技术 
2.14转身鞭拳打靶技术 
拳法组合 
3.1拳法组合空击技术 
3.2拳法组合打靶技术 
腿法 
4.1鞭腿 
4.2鞭腿空击技术 
4.3鞭腿打靶技术 
4.4蹬腿 
4.5蹬腿空击技术 
4.6蹬腿打靶技术 
4.7侧踹腿 
4.8侧踹腿空击技术 
4.9侧踹腿打靶技术 
4.10转身后摆腿 
4.11转身后摆腿空击技术 
4.12转身后摆腿打靶技术 
腿法组合 
5.1腿法组合空击技术 
5.2腿法组合打靶技术 
摔法 
6.1抱摔 
6.2抱双腿前顶摔 
6.3夹颈过肩摔 
6.4抱腿旋压摔 
6.5抱腿搂腿摔 
6.6接腿摔 
6.7接腿前切 
6.8接腿下压 
6.9接腿挂摔 
拳腿摔组合 
7.1拳腿摔组合技术 
散打竞赛规则 
8.1通则 
8.2仲裁委员会及其职责 
8.3可用方法与禁用方法 
8.4犯规与罚则 
8.5胜负与名次评定 
8.6边裁判员执裁方法及要点 
8.7口令与手势的临场运用1:上台第一局、倒地、先后倒地、同时倒地 
8.8口令与手势的临场运用2:消极五秒、技术犯规、侵人犯规、踢档提示 
8.9口令与手势的临场运用3:场上急救、弃权、优势胜利、暂停比赛 
8.10口令与手势的临场运用4:下台 

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