课件内容：
第一章 拳击运动概述
1.1 拳击项目特点
1.2 拳击运动的发展历程
1.3 职业拳击与业余拳击的区别
1.4 拳击竞赛规则
课堂讨论
第一章 单元测验
第二章 拳击进攻技术
2.6 两拳组合拳技术
2.7 三拳组合拳技术
2.8 四拳组合拳技术
课堂讨论
2.1 拳击预备姿势和握拳
2.2 拳击步伐技术
2.3 拳击直拳技术
2.4 拳击勾拳技术
2.5 拳击摆拳技术
第二章 单元测验
第三章 拳击防守技术
3.1 闪躲防守技术
3.2 拍击防守技术
3.3 格挡防守技术
3.4 阻挡防守技术
3.5 步伐防守技术
3.6 抱头防守技术
课堂讨论
第三章 单元测验
第四章 拳击反击技术
4.1 闪躲防守反击技术
4.2 拍击防守反击技术
4.3 格挡防守反击技术
4.4 阻挡防守反击技术
4.5 步伐防守反击技术
4.6 抱头防守反击技术
4.7 迎击防守反击技术
课堂讨论
第四章 单元测验
第五章进攻技术的手靶练习
5.1 直拳手靶练习
5.2 勾拳手靶练习
5.3 摆拳手靶练习
5.4 两拳组合拳手靶练习
5.5 三拳组合拳手靶练习
5.6 四拳组合拳手靶练习
课堂讨论
第五章 单元测验
第六章 防守反击的手靶练习
6.1 闪躲防守反击的手靶练习
6.2 攻防手靶练习
6.3 格挡防守反击的手靶练习
6.4 阻挡防守反击的手靶练习
6.5 步伐防守反击的手靶练习
课堂讨论
第六章 单元测验
第七章 徒手技术对练
7.1 徒手空击练习
7.2 两人徒手步伐练习
7.3 两人徒手侧闪防守反击练习
7.4 两人徒手摇闪防守反击练习
7.5 两人徒手后仰防守反击练习
课堂讨论
第七章 单元测验
第八章 技术对练
8.1 直拳进攻的技术对练
课堂讨论
第八章 单元测验
第九章 拳击专项体能
9.1 跳绳
9.2 反应手靶
9.3 仰卧起坐手靶
课堂讨论
第九章 单元测验
《拳击入门》PPT课件 北京理工大学 张辉
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