课件内容:
1 羽毛球运动概述
1.1 羽毛球运动的起源与演变
1.2 世界羽毛球的发展
1.3 中国羽毛球运动的发展
1.4 羽毛球运动的主要特点与意义
羽毛球运动概述测验
2 羽毛球运动的场地与器材
2.1羽毛球运动的场地与器材
3羽毛球运动基本技术
拉伸吧(准备活动)
3.1握拍
3羽毛球运动基本技术
3.2发球
世界冠军课堂(发球)–李昱
正手发后场高远球(实操课)
正手发网前球(实操课)
反手发网前球(实操课)
发球单元测验
3羽毛球运动基本技术
3.3接发球
3羽毛球运动基本技术
3.4击球–后场击球
高远球(实操课)
吊球(实操课)
后场击球课后作业
3羽毛球运动基本技术
3.4击球–中场击球
接杀球技术(实操课)
抽球技术(实操课)
3羽毛球运动基本技术
3.4击球–前场击球(一)
世界冠军教学课–刘永
3羽毛球运动基本技术
3.4击球–前场击球(二)
放网前球(实操课)
勾球(实操课)
扑球(实操课)
3羽毛球运动基本技术
3.4击球–前场击球(三)
挑球(实操课)
推球(实操课)
3羽毛球运动基本技术
3.5击球-提高击球质量的五大因素(一)
3羽毛球运动基本技术
3.5击球-提高击球质量的五大因素(二)
3羽毛球运动基本技术
3.5击球-提高击球质量的五大因素(三)
3羽毛球运动基本技术
3.6羽毛球步法(一)
3.6羽毛球步法(二)
4羽毛球基本技术训练
4.1单打几本技术–击球前站位准备姿势
4.1单打基本技术–单打发球技术
4.1单打基本技术–单打接发球技术
4羽毛球基本技术训练
4.2前场击球技术–前场击球技术种类
4.2前场击球技术–前场高手位反手击球技术
4羽毛球基本技术训练
4.2前场击球技术–前场低手位击球技术
4.2前场击球技术–前场击球步法
4羽毛球基本技术训练
4.3中场击球技术–中场击球技术种类
4.3中场击球技术–中场击球步法
4羽毛球基本技术训练
4.4后场击球技术–后场击球技术种类
4.4后场击球技术–后场正手、头顶、反手击球技术
4.4后场击球技术–后场击球步法
4羽毛球基本技术训练
4.5双打基本技术–双打的握拍、发球与接发球
4.5双打基本技术–双打的中、后场击球技术
5.羽毛球球路训练
5.1高吊球(固定)
5.2高吊球(不固定)
固定高吊球球路练习(实操课)
5.羽毛球球路训练
5.3高杀球路
5.4吊杀、杀上网球路
5.5吊上网
5.6吊杀上网球路、杀上网球路(实操课)
6羽毛球运动战术
6.1单打战术的取位
6羽毛球运动战术
6.2单打进攻战术–发球、接发球抢攻
6.2单打进攻战术–组合技术的进攻战术应变
6羽毛球运动战术
6.2单打进攻战术–各种技术的重复战术
6.2单打进攻战术–路线、区域;单打防守
6羽毛球运动战术
6.3双打战术–双打进攻战术:发球战术
6.3双打战术–双打进攻战术:站位、路线、时间
6.3双打战术—双打发球的技术和路线
6羽毛球运动战术
6.2双打进攻战术–接发球、第三拍、第四拍
6羽毛球运动战术
6.3双打战术–双打进攻战术:常用战术
6.3双打战术–双打进攻战术:双打配合中的几个主要问题
6羽毛球运动战术
6.4混合双打战术–发球、接发球战术
6.4混合双打战术–第三拍、第四拍战术
6羽毛球运动战术
6.4混合双打战术–混合双打之攻女队员、攻中、杀对角男队员边线、杀吊结合战术
6.2双打进攻战术–混合双打之半杀结合长杀、重杀结合轻杀、进攻中封网分工方法、防守战术
7体能和心理训练方法
7.1体能在羽毛球运动中的作用与意义
7.2羽毛球运动发展对体能的影响与要求
7.3体能训练的基本原则
7体能和心理训练方法
7.4力量素质训练的内容与方法–基础力量
7.4力量素质训练的内容与方法–专项力量
力量素质单元测验
7体能和心理训练方法
7.5速度素质训练的内容与方法
7体能和心理训练方法
7.6耐力素质训练的内容与方法
7体能和心理训练方法
7.7灵敏素质训练的内容与方法
7体能和心理训练方法
7.8柔韧素质训练的内容与方法
7体能和心理训练方法
7.9羽毛球心理能力训练–一般心理能力训练(上)
7体能和心理训练方法
7.9羽毛球心理能力训练–一般心理能力训练(下)
7体能和心理训练方法
7.9羽毛球心理能力训练–一比赛心理能力的调控
7.9羽毛球心理能力训练–一不良心理状态的改善
《羽毛球运动教学理论与实践》PPT课件 南京体育学院 朱建国
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