《体育舞蹈》PPT课件 姜桂萍 北京师范大学

 
课件内容： 
第一章 体育舞蹈基础知识 
本章学习目标：1.明确舞蹈的内涵，从不同角度认识体育舞蹈。2.了解体育舞蹈学习特点，掌握学习步骤。3.明晰体育舞蹈对身心健康的促进价值。 
第一节 认识体育舞蹈 
第二节 体育舞蹈的学习特点  
第三节 体育舞蹈与健康促进 
建议学时：3学时 
第二章 功能性健身舞  
本章学习目标：1.明确减脂、拉伸、塑形、平衡等不同功能性健身舞的锻炼功效。2.在普遍学习的基础上，能够对不同功能性健身舞进行有针对性的选择。3.熟练掌握二至三种功能性健身舞，并应用于日常生活中。 
第一节 减脂舞 
第二节 拍打放松舞 
第三节 拉伸舞 
第四节 养生调理舞 
第五节 形体梳理舞 
第六节 平衡舞 
建议学时：9-12学时 
第三章 风格性健身舞 
本章学习目标：1.了解国内外典型舞蹈的风格特征及音乐特点。2.在普遍了解的基础上，选择适合自己的风格健身舞蹈。3.根据自身爱好与舞蹈基础，熟练掌握2-3种舞蹈，并应用于日常生活中。 
第一节 藏族风格健身舞 
第二节 维族风格健身舞 
第三节 华尔兹健身舞 
第四节 恰恰健身舞 
建议学时：9-12学时 
第四章 多彩健身舞  
本章学习目标：1.欣赏多彩健身舞成套动作。2.了解手绢、长绸扇等不同道具的健身方法。3.根据自身情况选择适宜的学习内容。 
第一节 飘舞长绸扇  
第二节 旋转手绢花 
第三节 瑞球健身舞 
建议学时：3-5学时 
第五章 摩登舞 
本章学习目标：1.学习摩登舞的基本姿态及律动。2.重点学习华尔兹、探戈舞的基本步法与组合。3.了解快步、狐步及维也纳华尔兹等摩登舞的律动特点。 
第一节 华尔兹 
第二节 探戈 
第三节 摩登舞其它舞种介绍 
建议学时：6-8学时 
第六章 拉丁舞 
本章学习目标：1.学习拉丁舞的基本姿态及律动。2.重点学习伦巴、恰恰舞的基本步法与组合。3.了解牛仔、桑巴及斗牛舞的律动特点。 
第一节 伦巴 
第二节 恰恰 
第三节 拉丁舞其它舞种介绍 
建议学时：6-8学时