《体育保健学》PPT课件 黄淮学院 王会凤

 
课件内容： 
体育运动与健康 
1.掌握健康的基本概念和影响健康的因素，学校健康促进的实施内容和步骤；2.熟悉体育运动与健康的影响；3.了解健康相关的行为及健康体适能。 
1.1 健康概述 
1.2体育运动对健康的影响 
体育运动的卫生要求 
1.掌握儿童少年、女子和老年人在体育运动中的卫生要求；2.熟悉环境污染对体育运动参加者的影响和不同环境下运动的体育卫生要求；3.了解儿童青少年、女子和老年人的解剖生理、心理特点。 
2.1 运动环境卫生 
2.2 不同人群的体育卫生要求 
医务监督 
1.掌握体育教学、运动训练和比赛期的医务监督内容和方法；2.熟悉体格检查的方法和评价，消除运动疲劳的方法；3.了解过度训练的形成原因、诊断方法、处理及预防。 
3.1 医务监督概述 
3.2 体育教育的医务监督 
3.3 运动训练的医务监督 
体育运动与合理膳食营养 
1.掌握营养学基础知识和体育运动的膳食营养要求；2.熟悉体育运动的膳食营养内容。 
4.1 营养学基础 
4.2 体育运动的膳食营养 
4.3 儿童青少年体育运动的膳食营养 
4.4 运动员的膳食营养 
运动性疾病 
1.掌握常见运动性病症的现场处理方法；2.熟悉常见运动性病症的预防措施；3. 了解常见运动性病症的原因和临床表现。 
5.1 运动应激综合征 
5.2 肌肉痉挛 
5.3 运动性腹痛 
5.4 运动性低血糖 
5.5 运动性血尿 
5.6 运动性中暑 
5.7 运动性脱水 
运动性伤害的现场急救 
1.掌握常见运动性伤害的现场急救方法及急救措施；2.熟悉常见运动性伤害的发生机制、症状及体征；3.了解常见运动性伤害的现场急救目的、原则及工作内容。 
6.1 急救概述 
6.2 急救包扎法 
6.3 出血的急救 
6.4关节脱位急救 
6.5 骨折的急救 
6.6 心肺复苏 
6.7 抗休克 
6.8 脑震荡 
6.9 搬运伤员方法 
运动损伤 
1.掌握运动损伤发生的原因、处理方法及预防手段；2. 熟悉开放性、闭合性软组织损伤的病理变化过程及处理原则；3. 了解运动损伤的概念和分类方法。 
7.1 运动损伤概述与分类 
7.2 开放性软组织损伤的处理 
7.3 闭合性软组织损伤的处理 
7.4 肌肉拉伤 
7.5 关节韧带损伤 
7.6 腱鞘炎 
7.7 关节软骨损伤 
7.8 疲劳性骨膜炎 
按摩 
1. 掌握按摩的常用手法并能独立在运动实践中进行运用；2. 熟悉按摩的一般理论与知识；3. 了解穴位按摩的一般方法和原则。 
8.1 按摩概述 
8.2 按摩手法 
8.3 经穴按摩 
运动康复 
1. 掌握运动处方制订的原则和方法以及传统养生锻炼的基本原则；2.了解运动康复的概念、原则以及运动康复的方法。 
9.1 运动康复的原则与方法 
9.2 运动处方